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Life80

두피에 좋은 생활 습관 지난 포스팅에서 두피에 좋은 음식을 소개했습니다. 두피는 생활습관과도 영향을 많이 받습니다. 스트레스를 많이 받거나 두피에 좋지 않은 생활습관은 두피를 더욱더 안 좋게 만들 수 있으니 조심하셔야 합니다. 머리는 저녁에 감고, 샴푸 시 샴푸가 남아 있지 않도록 꼼꼼하게 세척해야 합니다. 특히 외출 시에는 밖에서 묻은 먼지 등이 두피에 남아 있어 자극을 줄 수 있음으로 꼭 저녁에 샴푸해야 합니다. 또한 샴푸 시 손톱이 아닌 손 끝으로 문질러 자극을 최소화해야 합니다. 샴푸는 아무리 순하더라도 두피에 남아 있으면 자극을 주게 됨으로, 두피에 샴푸가 남아있지 않도록 꼼꼼히 물로 씻어내야 합니다. 드라이 시에는 두피를 바짝 꼼꼼하게 말려주어야 합니다. 드라이시 뜨거운 바람을 쐬면 두피가 건조해지고 자극받을 수 있.. 2021. 9. 18.
두피에 좋은 음식 환절기 철이 되면 두피도 계절의 변화를 느끼는지 민감해집니다. 가을이 되어 계절이 변화하면서 우리의 몸도 변화를 감지하고 민감해 지곤 합니다. 두피가 민감해지면 탈모로 이어질 수 있으니 그전에 잘 관리해야 합니다. 두피를 건강하게 유지하기 좋은 음식 소개해 드립니다. 견과류 견과류에는 셀레늄이라는 성분이 들어있는데, 이 성분이 부족하면 두피가 건조해진다고 합니다. 두피가 건조해지면 비듬이나 뾰루지가 생기기도 하고 간지러움증이 발생되어 두피를 더욱 민감하게 만들 수 있습니다. 두피의 건조함을 예방하기 위해 셀레늄이 들어가 있는 건과류를 섭취하면 도움이 된다고 합니다. 해조류 해조류는 피를 맑게 해주는 음식으로도 유명한데요, 두피 건강에도 빼놓을 수 없습니다. 요오드와 철분뿐 아니라 미네랄 성분도 풍부하여 .. 2021. 9. 17.
서울 근교 농장 체험 하기 좋은 곳 - 파주 샤인팜 오두막을 빌려 프라이빗하게 소풍 하기도 좋고, 다양한 체험도 가능 한 서울 근교 농장 체험하기 좋은 제주 샤인팜 후기입니다. 도심 속에 살다 보면 자연이 그리운 경우가 있어 가끔 이런 체험을 하는 것도 좋은 것 같습니다. 파주 샤인팜 위치 : 경기도 파주시 청룡 두 길 456-27 운영 기간 : 평일, 주말, 공휴일(추석 당일 제외) 운영시간 : 1부 - 10시 ~2시, 2부 - 3시 ~7시 상품 구성 1. 공동 체험장 체험 종류 : 도자기 접시 만들기, 한라봉 비누 만들기(2개), 사과피자 만들기, 땅콩 캐기 中 인원수만큼 체험 선택 외부 테이블 자리 제공, 외부음식 반입 금지, 배달음식 반입 금지. 24개월 이상부터 인원수에 포함됨 (코로나로 인해 4인까지 가능) 2. 샤인 팜 피크닉 오두막, 평상,.. 2021. 9. 15.
서울 근교 캠핑장 추천 - 파주 공릉 캠핑장 (캐라반 이용 후기) 서울 서쪽에서 멀지 않은 거리에 있어 접근성이 좋은 파주 공릉 캠핑장을 소개합니다. 캠핑장 바로 옆에 놀이동산(하니랜드)가 있어 아이와 함께라면 더욱더 즐거울 수 있는 캠핑장입니다. 공릉관광지 캠핑장 위치: 경기도 파주시 조리읍 장곡로 218 운영기간 : 연중무휴 규모 : 카라반 19동/ 텐트 7동/ 폴딩텐트 1동 운영시간 : 당일 14:00 ~ 다음날 11:00 (입장은 21:00 이전까지, 21시 이후 입장 불가) 인원: 4인기준, 최대 최대 6인(최대 초과 인원 사용 불가) 가격 야영장 - 주말/성수기: 25,000원, 평일 : 20,000원 캐라반 - 주말/성수기: 130,000원, 평일: 90,000원 폴딩텐트 - 주말/성수기: 50,000원, 평일:40,000원 * 할인안내 : 30% 할인이 .. 2021. 9. 12.